Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
Naturopathie
HE Cabreuva
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Indications (VT +) :
- Asthénie +++
- Polyarthrite rhumatoïde ++
Contre-indications : Prudence chez la femme
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[wptab name=’Description’]Famille des Légumineuses
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Bois
- Sesquiterpénols : (+)- trans-nérolidol (80 %), farnésols I et II (2,5 %), bisabolol (?).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Hormon-like (action sur l’axe hypophyso-testiculaire, aphrodisiaque, et action sur l’axe hypophyso-corticosurrénalien-augmentation du tonus).
[/wptab]
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HE Carvi
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Indications (VT +) :
- Bronchite catarrhale aiguë +++
- Insuffisance hépato-biliaire ++, dyspepsies +
Contre-indications : Bébé, grossesse (neurotoxique, abortive au-delà des doses physiologiques)
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[wptab name=’Description’]Familles des Apiacées
On l’appelle également :Anis des Vosges, cumin des montagnes, cumin des prés, faux anis, kummel
Plante bisannuelle poussant dans les pâturages calcaires. On la rencontre dans toute l’Europe, en France, surtout dans les massifs montagneux des Alpes ou des Pyrénées et également dans la Massif Central.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Graines
- Monoterpènes (38-40% et jusqu’à 45%) : (+)-limonène (26-45%)
- Monoterpénols (2-6%) : cis-carvéol (5,5%)
- Monoterpénones (50-60 %) : (+)- carvone (48-58 %)
- Méthoxycoumarines : herniarine (tr.)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Mucolytique +++
- Cholagogue, cholérétique ++
[/wptab]
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HE Chanvre doux
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Indications (VT +) :
- Inflammation : de l’arbre respiratoire, et du tube digestif ++
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Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
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[wptab name=’Description’]
Famille des Moracées
L’espèce provient des régions équatoriales et a la particularité d’avoir une forte croissance. Cette plante est connue pour ses effets psychotropes sous le nom de « cannabis », mais elle a aussi une utilisation commerciale et industrielle en tant que chanvre. C’est l’une des plantes cultivées depuis le plus longtemps par les hommes.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : alpha et beta-pinènes (8% et 2,5%), myrcènes (7-8%)
- Sesquiterpènes : beta-caryophyllène (28-35 %), alpha-humulène (10-12 %), alloaromadendrène (4 %)
- Oxyde terp. : caryophyllène époxyde (4,5 -10%)
- Coumarines : coumarine
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-inflammatoire ++
- Décongestionnante +
[/wptab]
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Frêne
Avant la découverte du Quinquina, l’écorce des rameaux de frêne, amère et astringente, était employée comme fébrifuge, ce qui a valu à l’arbre son nom populaire.
Le Frêne fut étudié successivement par Boerhaave, puis par Lémery au XVIIIème siècle. C’est un simple médecin de campagne, le Dr Peynaud, qui mit au point, au XIXème siècle, le traitement de la goutte par la feuille de frêne. Diurétiques, les feuilles de Frêne possèdent des vertus antirhumatismales certaines. On les emploie contre les douleurs articulaires et la goutte, car elles diminuent l’acide urique du sang et le font éliminer par les urines. Elles sont aussi toniques et légèrement laxatives, sans jamais provoquer de coliques. On les recommande à qui veut vivre vieux.
D’autres espèces de frêne, et particulièrement le Frêne à manne (Fraxinus ornus), qui croît dans le Midi et en Italie, donnent un suc sucré qui exsude spontanément du tronc ou qu’on récolte en été. Cette « manne en larmes », de saveur douce et un peu fade, paraît avoir été connue depuis l’Antiquité et par Dioscoride. Les Anciens la nommaient miel de l’air ou miel de rosée et, au XVIème siècle, Matthiole prétendait encore que la manne était la salive ou un excrément de quelque astre. La manne est un purgatif doux qui convient aux enfants et aux vieillards ; elle entre dans des laits, des potions, des pastilles (dites « de Calabre ») purgatifs.
[wptab name=’Description’]Famille des Oléacées
On l’appelle encore Quinquina d’Europe.
Bel arbre de nos forêts, qui peut atteindre 35 m de haut, dont le bois est recherché pour l’ébénisterie, le Frêne a des feuilles composées et dentées et des bourgeons d’un noir velouté.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Décoction d’écorce. Tonique et fébrifuge, elle se prépare à raison de 20 à 60 g par litre d’eau. Laisser bouillir 5 minutes et prendre 3 tasses par jour avant les repas. Elle est peu usitée de nos jours.
Infusion de feuilles. 30 à 40 g par litre d’eau. On peut associer le Cassis, la Reine-des-prés et la Menthe à la feuille de Frêne.
Externe
Décoction concentrée de feuilles, bouillie un quart d’heure. Préconisée en compresses contre la goutte et les rhumatismes.[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Astringente
- Amère
- Antirhumatismale
- Fébrifuge
- Diurétique
- Laxative
- Tonique
[/wptab]
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HE Myrrhe heerabol ou amère
Indications (VT +) :
- Diarrhées, dysenteries +++, hépatites virales (séquelles)
- Bronchite +
- Ulcère cutané +
- Hyperthyroïdie, excitation sexuelle
Contre-indications : Non connues
[wptab name=’Description’]Famille des Burséracées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Gommo-oléorésine
- Hydrocarbures : 2-méthyl-5-isopropényl furane (4,5%=
- Sesquiterpènes : delta et beta-élémènes (29 %), alpha-copaène (10 %)
- Sesquiterpènes furaniques : curzérène (0,1%)
- Sesquiterpénones furaniques : curzérénone
- Cétones : méthyhl-isobutyl cétone (5,5%)
- Aldéhydes : 3-méthyl-1,2-buténal (2,2%)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-infectieuse, antivirale +++, parasiticide (ascaris), aseptisante
- Hormon-like, thyréomodératrice, anaphrodisiaque
- Anti-inflammatoire +++
- Vulnéraire
[/wptab]
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Guimauve
La plante entière est mucilagineuse, ce qui lui donne ses vertus curatives. La Guimauve est émolliente et adoucissante ; ses propriétés thérapeutiques sont connues et utilisées depuis la Grèce antique, et, en particulier, son efficacité contre la toux. On l’emploie journellement, chaque fois qu’il faut calmer les irritations et inflammations : celles de la gorge et des voies respiratoires, de la vessie, de l’intestin (entérite et constipation). Pour l’usage externe, elle est aussi valable contre toutes les inflammations.
[wptab name=’Description’]Famille des Malvacées
On l’appelle parfois Mauve blanche.
Haute d’un mètre et plus, la Guimauve est commune en Europe dans les terrains humides.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Sirop. Préparé avec une décoction concentrée de racine (15 à 20 g de racine pour un 1/2 l d’eau), à laquelle on ajoute 1 kg de sucre.
Externe
Décoction concentrée de plante, à raison de 30 à 50 g par litre d’eau, bouillie 15 minutes. Cette décoction peut servir en gargarismes, en bains de bouche, en lavages, en injections, en lavements, en compresses, en bains de siège. Pulvérisée, elle est très adoucissante pour les peaux fines, sèches et dartreuses, et décongestionnante pour les peaux couperosées et sensibles. La racine est donnée à mâcher aux enfants afin de favoriser la dentition.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Émolliente
- Adoucissante
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[wptab name=’Soins’]
Esthétique
Les peaux délicates peuvent utiliser avec profit les propriétés adoucissantes de la guimauve. Il suffit pour cela de préparer une décoction en faisant bouillir pendant une dizaine de minutes une ou deux pincées de fleurs et de feuilles de guimauve dans un demi-litre d’eau. Cette préparation peut être utilisée en lotion pour calmer les épidermes fragiles.
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HE Citronnelle de Java
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Indications (VT +) :
- Pathologies infectieuses (diverses localisations) ++
- Pathologies inflammatoires et rhumatismales +++
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
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[wptab name=’Description’] Famille des Poacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbe
- Alcools monoterp. (30-40%) : géranilol (15-24 %), citronnellol (12-15%)
- Esters terp. : acétates de géranyle (3-8%) et de citronnellyle (2-4%)
- Aldéhydes monoterp. (35-45 %) : (+)- citronnellal (33-45 %).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-infectieuse ++
- Anti-inflammatoire +++
[/wptab]
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HE Genévrier de Virginie
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Indications (VT +) :
- Varices, hémorroïdes externes et internes ++
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
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[wptab name=’Description’]Famille des Cupressacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Bois
- Sesquiterpènes : (-)-alpha et beta-cédrènes (18-31% et 4,5-9%), (-) thujopsène (14,5 -19%), cuparène (2%)
- Sesquiterpènols : (+)-cédrol (21,5-36,5 %), pseudocédrol, prim-cédrol, cédrénol, widdrol (5 %), gamma-eudesmol (4-6 %)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Décongestionnante veineuse, phlébotonique ++
[/wptab]
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HE Inule odorante
Indications (VT +) :
- Hypertension, tachycardie supraventriculaire, arythmie ++, aortite, coronarite (infarctus), fatigue cardiaque
- Laryngite, trachéite, toux spasmodique, bronchite chronique, rhino-pharyngo-amygdalite ++++
- Dyskinésies biliaires, entérocolite virale ++
- Petite insuffisance rénale, cystites
- Vaginite
- Dermite
Contre-indications :
Aucune connue ; possible crise d’élimination (bénéfique et souhaitable) durant le traitement des infections respiratoires chroniques connues sous le nom de « choc à l’inule »
[wptab name=’Description’]Famille des Astéracées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes & fleurs
- Monoterpènes : camphène
- Sesquiterpènes : trans-b-farnésène
- Monoterpénols : bornéol
- Esters terp. : acétate de bornyle
- Lactones sesquiterp. (faible %, mais molécules très actives)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Antiseptique
- Anti-inflammatoire
- Spasmolytique, antitussive +
- Calmante, régulatrice cardiaque ++
- Tonicardiaque
- Anti-infectieuse, microbicide
- Anticatarrhale, mucolytique puissante +++
- Antileucémique ( ?)
[/wptab]
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HE Melaleuca unciné
Indications (VT +) :
- Sinusite, bronchite, bronchite asthmatiforme, asthme (origine neuropsychique), pneumonie ++
- Entérocolite parasitaire ++
- Cystites
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques.
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[wptab name=’Description’]Famille des Myrtacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : alpha-pinène
- Sesquiterpènes
- Monoterpénols : alpha-terpinéol, terpinène-1-ol-4, linalol, uncinéol
- Sesquiterpénols : eudesmol
- Oxydes terp. : 1,8-cinéole (% élevé)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-inflammatoire
- Anticatarrhale, expectorante +++
- Anti-infectieuse, antibactérienne (à l’étude), antiparasitaire (ascaris, ténia du bœuf) ++
- Calmante, équilibrante (cervelet, sympathique, parasympathique)
[/wptab]
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