Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
Naturopathie
HE Myrte commun à cinéole
Indications (VT +) :
- Bronchite, sinusite, mucoviscidose
- Angines (à klebsielles, staphylocoques, candida-inconstant)
- Insuffisance hépato-biliaire, entérite colibacillaire
- Infection urinaire non colibacillaire, prostatite (inflammatoire)
- Hypothyroïdie
- Aménorrhée
- Insomnie +++
- Cils et sourcils déficients, peau ridée
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
[wptab name=’Description’]Famille des Myrtacées
Parfum : frais, rappelle celui de l’eucalyptus
Action énergétique : yang
Planètes dominantes : Mercure, Vénus
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : alpha-pinène (24-25%), beta-pinène
- Sesquiterpènes : beta-caryophyllène, alpha-humulène, dihydroazulènes
- Alcools monoterp. : linalol, myrténol (0,3%), alpha-terpinéol, terpinène-1-ol-4, nérol (tr.), géraniol
- Esters terp. : acétates de linalyle, de myrtényle, de terpényle (tr.), de néryle (tr.), de géranyle, de bornyle et de trans-carvyle, myrténate de méthtyle
- Oxydes terp. : 1,8-cinéole (45 %), caryophyllène oxyde, 2-méthyfurane
- Aldéhydes : trans-2-hexanal, n-décanal, furfural, 2-méthylbutanal, myrténal
- Lactones : myrtucommulones A et B
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante
- Anticatarrhale, expectorante +++
- Anti-infectieuse +
- Hépatostimulante
- Décongestionnante prostatique ++
- Antispasmodique légère
- Préparatrice du sommeil +++
- Tonique cutanée
- Hormon-like (thyroïde, ovaire).
[/wptab]
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HE Petit basilic
.
Indications (VT +) :
- Colite spasmodique +++, entérocolite infectieuse
- Spasmophilie
Contre-indications : Non connues
.
[wptab name=’Description’]Famille des amiacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes
- Monoterpènes (<5%) : alpha- et beta-pinènes
- Sesquiterpènes (<10%) : beta-caryophyllène
- Monoterpénols : linalol, alpha-terpinéol, citronnellol, nérol, géraniol
- Esters terpéniques (<3%) : acétates de citronnellyle et de terpényle
- Phénols (<3%) : eugénol
- Phénols méthyl-éthers (75-85 %) : chavicol M.E. (22-25 %), eugénol M.E. (55-60 %)
- Oxydes terp. (env.3%) : 1,8-cinéole (3%)
- Monoterpénals (env.3%) : citrannellal, néral, géranial
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Antispasmodique puissante +++
- Anti-infectieuse (loi du tout ou rien) ++
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Les Chinois considéraient le basilic comme une sorte de médium végétal, permettant la communication avec le monde des esprits. Il possède un arôme piquant et chaud, pétillant, et qu’il est le meilleur des toniques pour le système nerveux : il efface la fatigue et combat le stress. Il a une action antidépressive et vitalisante, stimule la mémoire, augmente la résistance à la fatigue du fait de son action sur les glandes surrénales et possède un effet euphorisant. Il est particulièrement adapté aux personnes hyperactives et stressées. Pour retrouver son « ressort » il est conseillé d’ajouter de l’essence de basilic à l’eau du bain ou de la douche, d’en frotter 1 ou 2 gouttes sur les poignets ou d’en imbiber un mouchoir.
[/wptab]
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Laitue
Rafraîchissante et émolliente, la Laitue ne se contente pas d’apporter à l’organisme de précieuses vitamines : elle jouit aussi de propriétés médicinales.
On retire des feuilles et de la tige montée un suc laiteux qui, desséché au soleil, donne une masse dure que l’on appelle lactucarium. Ce suc était déjà employé par Dioscoride, Columelle et Galien comme calmant et antispasmodique.
La Laitue est recommandée contre les palpitations, les quintes de toux et pour régulariser l’ensemble des fonctions digestives. C’est un hypnotique léger et un sédatif de l’appareil génital.
Le Dr Leclerc la prônait beaucoup chez les enfants, comme calmant de l’excitation nerveuse et de la toux, contre les cauchemars et durant la coqueluche.
Apéritive, la Laitue favorise aussi la digestion et facilite l’exonération chez les constipés. Elle produit également d’heureux effets dans la rétention d’urine et les engorgements viscéraux et calme les inflammations douloureuses du foie, de la vésicule et des intestins.
Enfin, d’après les travaux de J. Laurin, la Laitue sous forme d’alcoolature, est capable d’abaisser la glycémie de plus de 30 p. 100 chez les diabétiques. Il est préférable, étant donné ses vertus, de la consommer crue ou cuite au repas du soir, afin de favoriser le repos et, en cas de constipation, pour faciliter l’évacuation du bol intestinal le lendemain matin.
[wptab name=’Description’]Famille des Synanthéracées
Galien l’appelait l’Herbe des sages, Herbe des philosophes.
La laitue de nos jardins, avec ses nombreuses variétés de pommées et de romaines, est très connue comme plante potagère et c’est une de nos salades les plus appréciées.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Décoction. 60 à 80 g de feuilles par litre d’eau. A prendre dans le 24 heures. Mais de préférence, pour éviter l’aspect peut engageant de cette tisane, un « bouillon d’herbes » plus appétissant sera apprêté en ajoutant à la Laitue un peu de Poireau, de Cerfeuil et d’Oseille.
On peut aussi demander chez le pharmacien du « sirop de lactucarium simple du Codex » (1 à 5 cuillerées à soupe par jour) contre l’insomnie et l’anxiété.
Externe
Lotion contre les méfaits du froid, pour le visage. Utiliser la décoction d’une Laitue bien lavée dans un demi-litre d’eau. Laisser frémir 2 heures. Cette lotion est également décongestionnante pour la couperose et les peaux sèches et fragiles.
Cataplasmes chauds de feuilles cuites. Ils résorbent les furoncles et panaris.
Décoction de graines. Une cuillerée à café par tasse d’eau. C’est excellent pour laver les yeux en cas d’inflammation.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Rafraîchissante
- Emoliente
- Calmante
- Antispsasmodique
- Hypnotique
- Sédatif (ap.génital)
- Apéritive
[/wptab]
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Néflier
Riche en sucre, en tanin, en acides, la Nèfle n’est pas si méprisable : très digestive, elle est supportée par les estomacs les plus délicats.
Elle est aussi extrêmement précieuse dans les diarrhées dysentériques, l’entérite rebelle : non seulement elle arrête le flux, mais elle fortifie aussi les muqueuses intestinales, à tel point que le malade peut, petit à petit, relâcher son régime.
Les feuilles, astringentes elles aussi, sont utilisées en gargarismes contre les aphtes et les inflammations de la gorge.
[wptab name=’Description’]Famille des Rosacées.
Le Néflier croît dans les bois de presque toute l’Europe et s’accommode de tous les sols. On n’éprouve guère de considération pour son fruit, la Nèfle, puisqu’on l’appelait jadis Cul-de-Chien et que l’argot populaire sanctionne par « des nèfles » toute exigence inopportune.
C’est Jules César qui, d’Italie, apporta la Nèfle en Gaule.[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
On peut manger les Nèfles crues ou cuites en compote. Encore acerbe et astringente à maturité, le fruit devient sucré et très rafraîchissant quand il est blet (l’oublier, avant de le déguster, sur un lit de paille ou sur le plancher du grenier). On confectionne une compote avec même poids de fruits et de sucre, ce qui permet d’avoir la Nèfle plus longtemps à sa disposition.
Consommer 200 à 300 g par jour de fruits, quelle qu’en soit la présentation.
Sirop de Nèfle. Selon la recette du Dr Leclerc, pour régulariser le transit intestinal, faire cuire et laisser bouillir pendant une heure 1 kg de Nèfles avec 800 g de sucre et 500 g d’eau. Répartir en 4 flacons bien bouchés. Prendre un flacon dans la matinée.
Externe
Décoction. 50 g de feuilles par litre d’eau, pour faire des gargarismes et des bains de bouche.[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Digestive
- Astringente
[/wptab]
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HE bergamotier dit « zeste de bergamote »
.
Indications (VT +) :
- Inappétence, aérocolie ++, météorisme, colite spasmodique +
- Paludisme +
- Prurits, plaies, dermatoses
- Hémorroïdes
- Agitation, insomnie +++
Contre-indications : Usage externe (très photosensibilisante)
[wptab name=’Description’] Famille des Rutacées
Citrus est un genre de plantes des pays chauds, regroupant des arbres et arbustes, dont plusieurs espèces sont cultivées pour leurs fruits, les agrumes.
Parfum : frais, fruit, doux
Action énergétique : yang
Planète dominante : Soleil
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Zeste
Fraction volatile
- Monoterpènes : alpha-pinène, camphène, (+)-limonène
- Alcools arom. : al.dihydrocuminique
- Alcools monoterp. : (-)-linalol, nérol, géraniol, alpha-terpinéol
- Esters terp. (-)-acétate de linalyle (29 %)
- Aldéhydes : citrals
- Coumarines et furocoumarines (2 – 4 000 ppm) : bergaptène, bergaptole, aurapténole, byakangélicine, limettine, 5-géranoxy-7-méthoxycoumarine.
Fraction non volatile (4,5 à 8,5 %) :
- Flavonoïdes, stéroïdes
- Coumarines et furocoumarines substituées
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-infectieuse, antibactérienne (strep., staph., mén.), antiseptique ++
- Tonique et stimulante (à faible dose), stomachique
- Calmante, sédative +++
- Antispasmodique ++
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Elle a une action tranquillisante chez les individus anxieux et stressés qui bénéficieront de ses propriétés relaxantes et rafraîchissantes que l’on ressentira en ajoutant quelques gouttes de cette essence dans l’eau du bain ou sur un gant éponge pour se frictionner le corps pendant ou après la douche.
Esthétique
Quelques gouttes d’essence ajoutées à une crème ou diluées dans de l’eau pour des lavages, des compresses, des lavements aident à combattre efficacement les prurits, la peau grasse, les furoncles et les infections externes.
[/wptab]
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HE Camomille noble ou romaine
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Indications (VT +) :
- Névrites, névralgies +
- Choc nerveux +++
- Asthme d’origine nerveuse +
- Parasitoses chirurgicales +++
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse (neurotoxique, abortive)
[wptab name=’Description’]Famille des Astéracées
On la trouve partout en Europe occidentale dans les sols secs et sablonneux riches en silice jusqu’à 1 000 m d’altitude. En France, on peut notamment la trouver dans l’ouest et plus particulièrement en Anjou, qui produit plus de 90 % de la production française. On la trouve également en Amérique du Nord et en Argentine.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Fleurs ou herbes & fleurs
- Alcools terp. (5 – 6 %) : transpinocarvéol, farnésol
- Esters aliph. (75-80 %) : acétates : butyrate d’isoamyle (2,6%), isobutyrate d’isobutyle (3,7%), méthyl-2-butyrates d’isobutyle (0,7%), de 2-méthylbutyle (2,7%), et d’isoamyle (2,8%), angélates de méthacryle, de butyle (0,9%), d’iso-butyle (36 -40%), d’isoamyle (?), de 3-méthyl-1-pentalyle, d’hexyle, et de propyle (1,1%), 2-propyl angélate de 2-méthyle, isovalérates de butyle, et d’amyle, tyglates d’isobutyle, et d’isoamyle, et d’hexyle, méthacrylates
- Cétones terpéniques : pinocarvone (13%)
- Lactones sesquiterp : 3-deshydronobiline
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante puis négativante
- Antispasmodique, calmant du SNC +++
- Préanesthésiante +++
- Anti-inflammatoire ++
- Antiparasitaire +++ (lamblias, ankylostomes)
[/wptab]
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HE Cyprès bleu de l’Arizona
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Indications (VT +) :
- « Cellulite »
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse, usage interne (très neurotoxique, abortive)
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[wptab name=’Description’]Famille des Cupressacées
Le cyprès de l’Arizona est un arbre originaire des régions du Sud-Ouest de l’Amérique du Nord, souvent cultivé comme arbre d’ornement.
Cet arbre est considéré comme une espèce menacée et figure dans la liste rouge de l’Union Internationale pour la Conservation de la Nature.
Parfum : balsamique, doux
Action énergétique : yin
Planètes dominantes : Saturne, Pluton
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Rameau & feuilles
- Cétones monoterp. (major.)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Lipolytique +++
- Activatrice circulatoire +
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Les médecins de l’Antiquité conseilleraient aux personnes malades du corps ou de l’esprit de se promener près des cyprès, de les toucher, d’en caresser le feuillage, pour se libérer de leurs angoisses et pour mieux faire face aux douleurs de la vie. Le cyprès aide l’homme à retrouver le contact avec lui-même, il invite au calme et à la réflexion, et il protège sa santé. L’on pensait que cet arbre, ami de l’homme, pouvait « dialoguer » et transmettre sa force aux personnes éprouvées par la vie et en quête de sérénité. Son parfum élève l’esprit : les portes des premières basiliques étaient en bois de cyprès. Comme toutes les plantes influencées par Saturne, ligne de démarcation entre l’immatériel et le matériel, le cyprès possède un profond pouvoir de rassemblement, de purification et de transformation qui agit sur la psyché, à un niveau supérieur de conscience.
Esthétique
Contre la cellulite, on utilisera quelques gouttes de cyprès que l’on aura soin de mélanger à de l’huile de germe de blé ou à une crème adoucissante au calendula, ou bien encore à une crème de massage.
En cas de sudation excessive, on peut l’utiliser dans l’eau du bain ou dans l’eau dans laquelle on laissera tremper les pieds ou les mains.
Animaux
Etant donné son pouvoir antiparasitaire, on peut l’appliquer également sur le pelage d’animaux domestiques.
[/wptab]
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HE Myrique baumier
.
Indications (VT +) :
- Cancers (certains) ( ?)
- Infection catarrhale respiratoire +
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse (neurotoxique, abortive)
.
[wptab name=’Description’]Famille des Myricacées
On l’appelle également : piment royal, myrte des marais, bois-sent-bon
Le myrique baumier est une plante arbusive.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Rameau
- Sesquiterpénones : germacrone (majoritaire)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Antitumorale
- Anticatarrhale, mucolytique +
[/wptab]
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HE Rue odorante
.
Indications (VT +) :
- Parasitoses cutanées ++++
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse (très neurotoxique et fortement abortive : tableau C)
.
[wptab name=’Description’]Famille des Rutacées
on l’appelle également : Rue des jardins Rue des jardiniers, Rue officinale,
La Rue odorante est une espèce d’arbrisseaux cultivé pour ses feuilles utilisées pour leurs qualités aromatiques et médicinales.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes fleuries
- Cétones aliph. : 2-nonanone (35 %), 2-undécanone (2,5 %)
- Esters : acétates de 2-nonyle (10%) et de 2-undécyle (15%), propionates de 2-nonyle (2,5%) et de 2-undécyle (5%)
- Alcools : 2-undécanol (1,5%)
- Coumarines : coumarines et furocoumarines : psoralène (?) ; éthers furocoumarines : bergaptène, xanthotoxine, iso-impératorine
- Esters furocoum. : rutamarine
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Antiparasitaire ++++
- Antispasmodique ++
[/wptab]
[end_wptabset skin= »pepper_grinder » location= »top » width= »400 px » onhover= »1″ ]
HE Santal des Indes occidentales
Indications (VT +) :
- Varices, hémorroïdes ++
- Asthénie, fatigue cardiaque +
Contre-indications : Aucune connue
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[wptab name=’Description’]Famille Rutacées
On l’appelle également :
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Bois
- Alcools sesquiterp. (70 %) : cadinol, balsamiol
- Coumarines (?) : balsamiférone, hydroxysubérosine
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Décongestionnante lymphatique et veineuse ++
- Cardiotonique +
[/wptab]
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