Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
Naturopathie
HE Oranger bigaradier dit « néroli bigarade »
Indications (VT +) :
- Insuffisance hépatopancréatique, entérocolites bactérienne et parasitaire +++
- Varices, hémorroïdes +
- Bronchite, pleurésie, tuberculose pulmonaire ++
- Fatigue, dépression nerveuse +++
- Hypertension artérielle +
- Accouchement (soutient le tonus) ++
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
[wptab name=’Description’]Famille des Rutacées
Le bigaradier (Citrus aurantium) est un arbre. Le fruit, les feuilles, les rameaux et la fleur ont de nombreuses applications alimentaires et en parfumerie.
Parfum : floral, chaud, riche, intense et délicat
Action énergétique : yang
Planète dominante : Soleil
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[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Fleurs
- Monoterpènes (35%) : (-)-alpha-pinène, beta-pinène (17,75%), limonène (11,45%)
- Alcools arom. : al.phényléthylique et benzylique
- Alcools terp. 40 %) : (-)-linalol (30-32 %), (+)-a-terpinéol (2-4,5 %), géraniol (2,5 %), et nérol (1,5 %)
- Esters teerp. (6,75-21%) : acétates de (-)-linalyle (5-7%), de néryle (3%), et de géranyle (1%)
- Alcools sesquiterp. : (6%) : (+)-trans-nérolidol(3,5-6%), farnésols I et II
- Aldéhydes : 2,5-diméthy-2-vinyl-hex-4-énal, décanal, benzaldéhyde
- Cétones : jasmone
- Composés azotés (0,5-1,2%) : méthylanthranylate de méthyle (0,6%), indole (0,1%)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante
- Anti-infectieuse, antibactérienne (coli.), antimycobactérienne (BK), antiparasitaire (ankylostomes, lamblias) +
- Phlébotonique +
- Tonique digestive (hépatopancréatique) +
- Neurotonique (recharge, équilibration), antidépressive +++, antihypertensive
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Elle favorise la venue du sommeil et est très utile pour les enfants sen cas de surexcitation et d’endormissement difficile.
Selon les Anciens, le massage floral avec des fleurs blanches peut soigner la fatigue physique et mentale, donner une nouvelle énergie et faire fuir la tristesse. Il serait peut-être bon de suivre ce conseil, pour combattre le stress et la névrose et, s’il ne vous est pas possible de vous promener dans une cerisaie ou une orangeraie, vous pourrez plus simplement prendre un bain aromatique en utilisant de l’essence de néroli ou vous en servir pour un massage relaxant ou pour de légères frictions aux tempes.
Esthétique
Au niveau de l’épiderme, cette essence très délicate est bien tolérée, même par les peaux sensibles et irritées.
Elle a une action régénératrice au niveau cellulaire, elle tonifie, prévient le vieillissement, désodorise. Suivant l’exemple d’Anna Maria di Néroli, on peut l’utiliser pour la préparation de masques de beauté ou bien l’ajouter à des crèmes nutritives (une goutte par cuillerée à café d’huile ou de crème de base).
Intimité
Impossible de ne pas mentionner que la fleur d’oranger accompagne traditionnellement les noces. En effet, son parfum magique exerce également une action dans la sphère affective, avec une fonction stimulante et aphrodisiaque, sans nuance agressive, mais dans un érotisme sensuel, romantique et délicat.
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HE Sabine
Indications (VT +) :
- Eczéma ( ?)
- Rhumatismes ++
- Verminoses (ascaris, ténia) +
Contre-indications : Grossesse (abortive peut-être lié plutôt à l’extrait total contenant de la podophyllotoxine)
.
[wptab name=’Description’]Famille des Cupressacées
On l’appelle également : genévrier sabine
L’espèce est dispersée dans les montagnes du sud de l’Europe, depuis l’Andalousie jusqu’à la Turquie (en passant par les Alpes et les Balkans, et existe aussi dans une localité relicte en Algérie sur les montagnes de Kabylie).
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Rameaux
- Monoterpènes : alpha- et beta-pinènes, sabinènes, terpinènes
- Sesquiterpènes : cadinènes
- Monoterpénols (15 %) : géraniol, citronnellol, « sabinol » ; al. dihydro-cuminique
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Tonique digestive et métabolique (augmentation de l’excrétion uréique)
- Hémostatique
- Anthelminthique +
- Antalgique ++
[/wptab]
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HE Tanaisie annuelle
Indications (VT +) :
- Asthme durant les crises +++ (supplée à la théophilline), emphysème
- Dermite irritative +++, dermite allergique (adulte-enfant), érythème, couperose ++, lèpre tuberculoïde
- Arthrite
- Névrites, sciatique, rhumatismes musculaires
- Diabète (adj.)
- Hypertension, varices ++
- Leucémies + (certaines formes) +
Contre-indications : Chez certaines femmes (incidence endocrinienne certaine à préciser)
[wptab name=’Description’]Famille des Astéracées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : limonène (major.)
- Sesquiterpènes polyinsaturés : chamazulène (30 %), 3,6-dihydrochamazulène
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-inflammatoire, antiphlogistique ++++, antihistaminique ++++
- Antiprurigineuse ++
- Antalgique +, sédative nerveuse, hypotensive
- Phlébotonique
- Antileucémique + (thymostimulante ?)
- Hormon-like
[/wptab]
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Lierre terrestre
Bien qu’on ait employé le Lierre terrestre dans les affections du tube digestif et des voies urinaires, de nos jours on ne considère plus guère comme valables que les propriétés expectorantes de la plante. On l’utilise dans l’irritation des muqueuses due à la bronchite chronique, à la grippe, à l’asthme. C’est un stimulant des bronches.
En compagnie d’une quinzaine d’autres plantes, il fait partie des espèces vulnéraires du Codex, appelé aussi Thé suisse, remède populaire à absorber contre les commotions de toutes sortes, particulièrement à la suite d’une chute. On l’utilise parfois à l’extérieur en cataplasme calmant et résolutif.
[wptab name=’Description’]Famille des Labiacées
On appelle aussi Rondote, Herbe du bonhomme et, parfois, Herbe de saint Jean (bien qu’on donne davantage ce nom à l’Armoise et au Millepertuis).
On utilise la tige entière fleurie, qui répand une odeur faiblement balsamique.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Infusion. 10 à 25 g de plante séchée par litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et prendre 3 ou 4 tasses par jour entre les repas. On peut encore absorber 30 à 60 g de suc de plante fraîche par jour.
Externe
Infusion. 10 à 25 g de plante séchée par litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes et prendre 3 ou 4 tasses par jour entre les repas. On peut encore absorber 30 à 60 g de suc de plante fraîche par jour.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Expectorant
- Stimulante (des bronches)
- Vulnéraire
- Calmant
- Résolutif
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Souci
De nos jours, lorsqu’il est encore utilisé pour l’usage interne, c’est presque uniquement pour ses propriétés emménagogues : les fleurs de Souci, en effet, favorisent l’apparition des règles et les rendent moins douloureuses, surtout lorsque ces menstruations difficiles sont accompagnées, ou résultent, de dépression nerveuse et d’anémie.
Pour l’usage externe, il a gardé sa réputation d’autrefois. Anti-infectieux efficace, il nettoie et guérit les maux cutanés en un temps record (c’est le Calendula homéopathique).
Il sert toujours en bain d’yeux contre l’ophtalmie, pour panser les brûlures et les engelures, les plaies infectées, et contre diverses maladies de peau (acnés, impétigo, ulcères, eczéma). Il passait même jadis pour être anticancéreux. On l’utilise aussi contre les cors et les verrues.
[wptab name=’Description’]Famille des Synanthéracées.
Jadis le Souci connaissait une grande vogue en médecine populaire. Sudorifique et dépuratif, on l’utilisait contre les maladies de peau, les affections scrofuleuses, l’ictère et les engorgements des viscères abdominaux. On employait ses vertus antispasmodiques contre l’hystérie et diverses maladies nerveuses. On lui reconnaissait en outre des vertus stimulantes et antiscorbutiques.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Infusion de fleurs. 30 g par litre d’eau bouillante. Laisser 10 minutes en contact. Prendre 3 tasses par jour. Comme emménagogue, faire le traitement pendant 10 jours avant la date présumée des règles.
Teinture. Fleurs de Souci tassées sur lesquelles on verse 3 fois leur volume d’alcool à 40° et qu’on laisse macérer 10 jours. Prendre 2 à 4 g par jour.
Externe
On utilise la teinture diluée avec un peu d’eau contre les maux cutanés les plus divers, ou encore des compresses et lotions préparées avec l’infusion.
Pommade contre les ulcères, les brûlures et engelures. Elle se prépare avec une décoction concentrée de 100 g de pétales bouillis trois quart d’heure avec 300 g d’eau. Après avoir filtré, on ajoute deux fois le poids de saindoux et on laisse cuire doucement jusqu’à évaporation du liquide.
Suc de la plante entière. Mêlé à un peu de vin blanc ou d’eau-de-vie, il est excellent pour calmer les maux de dents et les névralgies faciales. Faire des bains de bouche ou des compresses.
Contre les cors et les verrues, appliquer des pétales pilés et réduits en bouillie.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Emménagogue
- Anti-infectieux
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[wptab name=’Soins’]
Esthétique
On peut utiliser les propriétés du souci pour adoucir les peaux très fragiles : sous forme d’une lotion obtenue en faisant infuser, pendant un quart d’heure, une poignée de fleurs et de tiges de calendula dans une eau très chaude mais non bouillante. Appliquer en compresses tièdes sur le cou et le visage.
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HE Bouleau jaune
.
Indications (VT +) :
- « Rhumatismes » musculaires, tendinite, crampe, arthrite, épicondylite +++
- Petite insuffisance hépatique +
- Hypertension, céphalées +
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
[wptab name=’Description’]Famille des Bétulacées
Ce grand arbre, pouvant atteindre 30 m et 60 cm de diamètre, est indigène au nord-est de l’Amérique du Nord. C’est le plus grand des bouleaux de l’est du Canada. Il peut vivre jusqu’à 150 ans, parfois plus.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Ecorse
- Esters : salicylate de méthyle (99 %).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Négativante
- Antispasmodique +++
- Anti-inflammatoire ++
- Hépatostimulante +
[/wptab]
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HE Citronnelle ou verveine des Indes
.
Indications (VT +) :
- Insuffisances digestive et hépatique ++
- Cellulite ++
- Artérite +
- Dystonie neurovégétative +++
Contre-indications : Aucune connue, mais irritante en usage externe
.
[wptab name=’Description’]Famille des Poacées
La citronnelle, ou citronnelle de l’Inde est une plante herbacée tropicale cultivée pour ses tiges et feuilles aux qualités aromatiques (à goût de citron).
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[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbe
- Monoterpènes : limonène (1-11%)
- Monoterpénals (79-86 %) :
* citrals : néral (22-33 %) et géranial (37-45,5 %),
* citronnellal (1-13,5 %).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Négativante
- Tonique digestive ++
- Vasodilatatrice +++
- Anti-inflammatoire ++
- Sédative +++
[/wptab]
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HE Davana
Indications (VT +) :
- Toux, grasse, et spasmodique ++
- Asthénie, neurasthénie ++
- Cicatrice douloureuse +
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse (très neurotoxique, abortive, par la présence de cétones)
.
[wptab name=’Description’]Famille des Astéracées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes & Fleurs
- Sesquiterpénones (36-54 %) : (+)- davanone (25-52 %), isodavanone, (+)-nordavanone, (+)-artémone
- Diéthers : davana-éther
- Difuranes : davana-furane
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anticatarrhale, mucolytique ++
- Anxiolytique (à très faibles doses) ++
- Cicatrisante +
[/wptab]
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HE Genévrier du Mexique dit cèdre du Texas
.
Indications (VT +) :
- Varices, hémorroïdes externes et internes ++
Contre-indications : Aucune connue aux doses physiologiques
.
[wptab name=’Description’]Famille des Cupressacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Bois
- Sesquiterpènes : alpha et beta-cédrènes (24 % et 6 %), thujopsène (30-35 %)
- Sesquiterpénols : cédrol (14,5-17,5% voir 25%), pseudocédrol, widdrol (4%)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Décongestionnante veineuse, phlébotonique ++
[/wptab]
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HE Gingembre
Indications (VT +) :
- Odontalgie, météorisme, inappétence, dyspepsie, constipation +++
- Impuissance +++
- Rhumatismes ++
- Bronchite chronique +
Contre-indications : Non connues
.
[wptab name=’Description’]Famille des Zingibéracées
Le gingembre est une espèce de plantes originaire d’Asie dont on utilise le rhizome en cuisine et en médecine traditionnelle.
Parfum : chaud, épicé, aromatique, boisé
Action énergétique : yang
Planètes dominantes : Mars, Mercure
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Rhizome
- Monoterpènes : alpha-pinène (2,5%), camphène (8%), beta-pinène (0,4%), myrcène (0,9%), limonène (3,1%), beta-phellandrène (4,2%)
- Sesquiterpènes : cyclosativène, cyclocopacamphène, copaène (0,1 %), sesquithujène, beta-ylangène, beta-élémène (0,2 %), trans-beta-farnésène (0,3 %), beta-caryophyllène (0,1 %), sélina-4-11-diène, sélina-3-11-diène, sélina-3 (7)-11-diène, alpha-amphorphène, zonarène, 10-épizonarène, cis-gamma-bisabolène (7 %), zingibérène (30 %), beta-sesquiphellandrène (9 %), germacrène B (0,6 %), germacrène D (0,4 %), beta-curcumène, arcurcumène (8 %), calaménène
- Hydrocabures aliph. et arom. : undécane, dodécane, hexadécane, tolunène, p-cymène (0,1%)
- Alcools aliph. : 2-butanol, 2-méthyl-but-3-en-2-ol, 2-heptanol, 2-nonanol
- Alcools monoterp. : linalol (0,6%), citronnellol (2%)
- Alcools arom. : al.cuminique
- Alcools sesquiterp. : nérolidol (0,8%), élémol (0,2%), cis-sesquisabinène hydrate (0,3%) beta-bisabolol, zingibérénol (0,4%), beta-cudesmol (0,6%), trans-beta-sesquiphellandrol (0,4%)
- Aldéhydes monoterp. : citronnellal (0,4%), myrténal, phellandral (0,2%) néral (0,5%) géranial (0,9%)
- Cétones aliph. : actones, 2-hexanone (0,1%), 2-heptanone (0,1%), 2-nonanone (0,1%), méthylhepténone (0,2%)
- Cétones monoterp. : cryptone, carvotanacétone (0,1%)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Tonique digestive, stomachique, carminative +++
- Tonique sexuelle, aphrodisiaque +++
- Antalgique ++
- Anticatarrhale, expectorante +
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Le gingembre s’harmonise bien avec d’autres essences plus douces comme celles extraites d’agrumes (orange) et de bois (santal, cèdre), ainsi avec l’encens, la rose et le patchouli, pour des massages ou des bains régénérateurs, tonifiants et rééquilibrants.
Intimité
Le gingembre est connu depuis l’Antiquité pour réveiller les sens assoupis. L’on pourrait évoquer à ce propos le « mélange explosif » mis au point par Nostradamus : il était composé, entre autre, de gingembre, de poivre, de cannelle et de clou de girofle. A propos de ce mélange, l’on avait coutume de dire : « celui qui le boit et ne serre pas immédiatement entre ses bras l’objet de son amour meurt dans des contorsions horribles ». Cet épice entrait aussi dans la composition de « potions » aphrodisiaques dont le mode d’emploi était heureusement moins draconien ; les Turcs le mélangeaient au sherry, avec du jus d’orange, du sucre et de la noix de muscade (c’était la « coupe d’amour »). Certaines sénégalaises passent des tubercules de gingembre dans leur ceinture pour réveiller l’ardeur de leurs époux. Les femmes arabes le pilent dans un mortier, le mélangent à du miel et l’administrent quotidiennement à leurs hommes.
[/wptab]
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