Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
Naturopathie
HE Oranger bigaradier dit « zestes d’orange amère »
Indications (VT +) :
- Anxiété, vertiges, nervosisme ++
- Dyspepsies ++, flatulences, spasmes gastriques
- Circulation ralentie
Contre-indications : Usage externe (photosensibilisante)
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[wptab name=’Description’]Famille des Rutacées
Le bigaradier (Citrus aurantium) est un arbre. Le fruit, les feuilles, les rameaux et la fleur ont de nombreuses applications alimentaires et en parfumerie.
Parfum : frais, riche, doux-amer
Action énergétique : yang
Planète dominante : Soleil
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Zestes
Fraction volatile :
- Monoterpènes (90-92 %) : (+)- limonène (90 %), terpinolène
- Alcools monoterp. (0,4-3%) : linalol, (+)-alpha-terpinéol, citronnellol, nérol, géraniol
- Esters (2%) : acétates de géranyle, de néryle, de citronnellyle, et de linalyle (1%)
- Aldéhydes (0,8-7%) : nonanal, décanal, undécanal, dodécanal, géranila, néral, citronnellal
- Coumarines et furocoumarines (<0,09%) : auraptène, aurapténol, bergaptène, bergaptol, scoparone, citroptène
- Flavonoïdes, triterpénoïdes (beta-carotène), stéroïdes, acides gras
- Coumarines et furocoumarines substituées (cf ci-dessus)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Calmantes, sédative ++
- Anti-inflammatoire +
- Activatrice circulatoire +
- Anticoagulante, fluidifiante +
- Tonique amère (à faible dose) ++
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences psychologiques
Un massage, en particulier au niveau du plexus, solaire et de la poitrine, apportera de l’énergie et aidera à chasser la mélancolie et le stress, sans provoquer d’excitation, mais en calmant la tension nerveuse somatisée au niveau du cœur, organe solaire par excellence.
On utilise le petit-grain dans les cas de troubles du système nerveux, tels que l’insomnie, l’épuisement et le stress.
Esthétique
Au niveau de l’épiderme, cette essence très délicate est bien tolérée, même par les peaux sensibles et irritées.
Elle a une action régénératrice au niveau cellulaire, elle tonifie, prévient le vieillissement, désodorise. Suivant l’exemple d’Anna Maria di Néroli, on peut l’utiliser pour la préparation de masques de beauté ou bien l’ajouter à des crèmes nutritives (une goutte par cuillerée à café d’huile ou de crème de base).
Esthétique
Elle est particulièrement indiquée pour le massage, et lorsqu’on l’ajoute à l’eau du bain, elle a une action rafraîchissante, dépurative, tranquillisante et revitalisante pour les peaux grasses ou asphyxiées ou en cas de rétention d’eau.
On l’utilise dans des bains ou des massages relaxants, pour le traitement des peaux grasses ou acnéiques et en cas de sudation excessive.
[/wptab]
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HE Pittosporum
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Indications (VT +) :
- Vaginite candidosique +++
- Entérocolite candidosique +++
Contre-indications : Usage externe (photosensibilisante)
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[wptab name=’Description’]Famille des Pittosporacées
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : alpha-pinène
- Furocoumarines : diverses (dont bergaptène ?)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anti-infectieuse, antifongique +++
[/wptab]
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HE Poivre noir
Indications (VT +) :
- Odontalgie +++
- Angines, insuffisances digestive et hépatopancréatique +++
- Laryngite, bronchite chronique
- Rhumatismes, douleurs rhum. ++
- Fièvre +
- Asthénie sexuelle +
Contre-indications : Non connues
[wptab name=’Description’]Famille des Pippéracées
Le Poivrier noir est une liane originaire de la côte de Malabar. Cette plante est cultivée dans la zone tropicale pour ses baies qui donnent une épice recherchée : le poivre.
Parfum : boisé, chaud, épicé, sec
Action énergétique : yang
Planètes dominantes : Mars, Soleil
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Fruits
- Monoterpènes (4%) : alpha- et beta-pinènes
- Sesquiterpènes (85-90 %) : beta-caryophyllène, alpha-humulène, alpha-gaiène, alpha- et beta-sélinènes, alpha- et beta-cubébènes, s et beta-élémènes, beta-bisabolène, calamémène
- Alcools terp. : terpinènes-1-ol-4, alpha-terminéol, inalol, trans-pinocarvéol, trans-carvéol
- Phénols méthyl-éthers : paracymène-8-ol M.E., carvacrol M.E.
- Cétones : dihydrocarvone
- Acétophénones : m et p-méthyl-acétophénones
- Aldéhydes : pipéronal
- Composés azotés : n-formyl pipéridine
- Acides : ac.pipéronylique
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Anticatarrhale, expectorante, fluidifiante ++
- Tonique stimulante des glandes digestives +++
- Antalgique, odontalgique +++
- Aphrodisiaque +
- Fébrifuge +
[/wptab]
[wptab name=’Soins’]
Influences Psychologiques
L’action chauffante, stimulante et fortifiante se vérifie aussi dans la sphère psychique. Le poivre peut alors stimuler l’activité et les fonctions cérébrales, donnant vigueur et force aux idées qui se sont « refroidies », consolidant un courage affaibli et renforçant l’esprit.
On l’évitera en revanche dans le cas de personnes colériques, excessivement impulsives, fougueuses ou jalouses, car, alors, ces qualités martiales seraient trop accentuées.
Intimité
Cette essence a également des propriétés aphrodisiaques et elle renforce la libido, stimulant une sexualité plus agressive, passionnée et volcanique, propriétés caractéristiques de Mars.
Elle est donc conseillée pour réchauffer un désir qui s’est « attiédi » ou pour donner du courage à des arguments à une personne timide ou peut sûre d’elle-même.
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HE Ravensare aromatique
Indications (VT +) :
- Rhinopharyngite, grippe ++++, sinusite, bronchite, coqueluche
- Hépatites virales, entérite virale, choléra
- Herpès +, zona ++++, zona ophtalmique +++, varicelle, typhus exanthématique
- Mononucléose infectieuse ++++, peste, troubles neuromusculaires, insomnie ++++, fatigue musculaire
Contre-indications : Aucune connue (tolérance cutanée exceptionnelle)
[wptab name=’Description’]Famille des Lauracées
Le Ravensara est un genre d’arbre et d’arbustes appartenant à la famille des lauriers.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Monoterpènes : alpha-pinène, beta-pinène (%élevé)
- Sesquiterpènes : beta-caryo-phyllène
- Monoterpénols : (-)-alpha-terpinéol
- Esters terp. : acétate de terpényle
- Oxydes terp. : 1,8-cinéole (major.)
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante
- Anti-infectieuse, antivirale ++++, antibactérienne +
- Expectorante +++
- Neurotonique +++
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Lampsane
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Comme l’indique son nom populaire, la Lampsane est très estimée pour ses propriétés émollientes et résolutives, qui la fond employer, appliquée en cataplasme, dans les engorgements des seins des nourrices et de jeunes accouchées.
Mais elle est aussi recommandée contre les insuffisances hépatiques et contre la constipation.
Enfin, la Lampsane est une des plantes antidiabétiques : elle fait baisser le taux de sucre et calme les démangeaisons qui accompagnent souvent le diabète.
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[wptab name=’Description’]Famille des Synanthéracées
On l’appelle souvent Herbe aux mamelles et, dans la Haute-Saône, on la mange jeune en salade sous le nom de Poule-Grasse.
C’est une mauvaise herbe, estimée des lapins de clapier, qui pousse dans les friches et dans les chemins abandonnés.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Suc. 3 à 4 cuillerées à soupe par jour.
Infusion. 25 g de plante par litre. (Cette infusion est à la fois fade et un peu amère.) On préfèrera manger la Lampsane crue, en salade, ou cuite, comme le recommande le Dr Leclerc (son goût rappelle celui du pissenlit).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Emolliente
- Résolutive
- Antidiabétique
[/wptab]
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Concombre
On utilisait autrefois les semences pour calmer la toux, et le jus, rafraîchissant, est légèrement laxatif. C’est toutefois presque uniquement pour l’usage externe que l’on utilise médicialement le Concombre.
La pulpe rafraîchissante du Concombre soulage toutes les inflammations et irritations de la peau, les brûlures légères. Le jus jouit des mêmes propriétés et s’emploie en lotions sur les gerçures, les démangeaisons, les dartres.
Le jus de Concombre est aussi la base de beaucoup d’excellents produits de beauté du commerce.
[wptab name=’Description’]Famille des Cucubitacées
Le concombre est très cultivé dans nos jardins. Originaire du Bassin méditerranéen, il était connu des Hébreux, des Grecs et des Romains.
Son fruit, très connu, se mange en salade ; les estomacs un peu délicats le redoutent généralement à cause de son indigestibilité.
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[wptab name=’Utilisation’]
Externe
Pommade. 2 parties de jus de Concombre pour 1 de saindoux. Pour amalgamer, amollir le saindoux au bain-marie et incorporer le jus de Concombre en battant vigoureusement jusqu’à refroidissement. Cette pommade adoucit la peau.
Lotion. Mêler du jus de Concombre filtré avec la même quantité d’alcool à 60°. Parfumer au choix et agiter avant l’emploi. Cette lotion convient aux peaux grasses. En lui ajoutant le 1/4 d’huile d’amandes douces, on obtient une lotion pour peaux sèches.
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Rafraîchissant
- Laxatif
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[wptab name=’Soins’]
Esthétique
Le concombre est très utilisé en cosmétologie pour ses propriétés adoucissantes et émollientes. On trouve dans le commerce un certain nombre de préparations où il est utilisé seul ou associé à d’autres plantes, comme le millepertuis, connu pour ses propriétés astringentes. On peut aisément obtenir un lait de concombre en écrasant dans leur eau de cuisson deux concombres préalablement lavés et épluchés, bouillis un quart d’heure dans 1 litre d’eau. On ajoutera à cette préparation une ou deux cuillerées d’huile d’amande douce. L’eau de cuisson constitue elle-même une lotion efficace pour se laver le visage. On peut enfin obtenir un masque au concombre en appliquant simplement sur le visage et sur le cou, pendant un quart d’heure environ, des tranches minces de concombre.
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Origan
Les sommités fleuries de l’Origan sont très renommées contre l’inflammation aigüe et chronique des bronches. Expectorantes, elles sont aussi sédatives de la toux et constituent un excellent traitement des maladies des voies respiratoires, un des plus agréables aussi.
Dioscoride disait déjà de lui qu’il était un des meilleurs remèdes pour ceux qui ont perdu l’appétit. Il est, en effet, un apéritif remarquable, en même temps qu’il facilite la digestion en stimulant les estomacs paresseux et qu’il lute contre la constipation.
Le Dr Leclerc la recommande particulièrement aux estomacs atoniques et dilatés. Il jouit aussi de propriétés stimulantes et même excitantes qui le font recommander aux asthéniés et aux jeunes filles alanguies par leur formation, dont il facilite les règles.
On l’emploie également dans le rhumatisme aigu ou chronique, non seulement sous forme de tisane, mais aussi en applications chaudes sur le membre douloureux. Les sommités fleuries fraîches entrent dans « l’alcoolat vulnéraire » (ou « eau d’arquebusade ») et, sèches, dans les « espèces vulnéraires », tous deux préparés par l’officine.
[wptab name=’Description’]Famille des Labiacées.
On l’appelle parfois Marjolaine sauvage ou bâtarde.
On rencontre l’Origan dans les régions méridionales montueuses et arides, qu’il affectionne.[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]Interne
Infusion. 8 à 15 g de sommités fleuries par litre d’eau bouillante. Prendre 2 ou 3 tasses par jour.
Vin. 50 g de sommités par litre de vin doux, genre muscat ou banyuls. Laisser macérer 10 jours. Prendre 3 verres à madère par jour. Ces deux préparations se prennent avant le repas (effet apéritif), pendant ou après ‘effet digestif), entre les repas (effet stimulant et béchique).
Externe
Cataplasme. Contre les rhumatismes et le torticolis : mettre la plante fraîche écrasée dans un linge ; laisser l’ensemble sur un couvercle de casserole contenant de l’eau bouillante. Lorsque le cataplasme est chaud, l’appliquer sur la région douloureuse.
On peut encore chauffer la plante à sec en remuant dans une poêle en fer, mais l’application est moins facile.
Lotion capillaire. On utilise l’essence d’Origan comme excitant de la repousse des cheveux.[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Expectorant
- Sédatif
- Apéritif
- Stimulant
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[wptab name=’Soins’]
Esthétique
Les propriétés toniques de l’origan peuvent être utilisées efficacement à partir d’une préparation obtenue en faisant infuser pendant dix minutes deux pincées de sommités fleuries dans un demi-litre d’eau bouillante. Cette lotion, préalablement filtrée et refroidie, appliquée sur le visage en compresses froides, donnera un « coup de fouet » qui sera particulièrement apprécié des épidermes fatigués.
[/wptab]
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Ellebore Noir
Vénéneuse, la plante est un purgatif extrêmement violent. Chez les Hindous, le livre de Susruta, où sont énumérées 760 plantes, cite l’Ellébore comme hallucinogène. Avec Hippocrate (Vème s. av. J.-C.) apparaît la théorie de la « bile noire », source de diverses maladies, dont la mélancolie et la folie furieuse. L’Ellébore, purgatif drastique, semble tout indiqué pour débarrasser l’organisme de cette fameuse « bile noire ». Les druides l’utilisaient aussi pour combattre les maladies mentales et guérir la folie. La foi en cette propriété fut longtemps conservée dans les campagnes : le bon La Fontaine ne nous en fait-il pas part dans ses fables ? Au XIXème s., Pinel, ce médecin si humain qui fit tomber les chaînes des aliénés, s’attacha à l’étude de l’Ellébore. De nos jours, cette plante dangereuse n’est plus jamais utilisée pour l’usage interne. Et, bien que Cazin recommande la décoction de racines en lotions comme étant un excellent remède contre les dartres invétérées, mieux vaut peut-être employer un traitement moins dangereux…
L’Ellébore blanc (Veratum album) ou Vératre, appelé aussi Varaire, de la famille des Colchicacées, est une plante vivace des hautes montagnes de l’Europe. Elle possède des feuilles plissées et des fleurs blanchâtres. On utilisait la racine, à la fois purgatif et émétique violent. On en faisait aussi des pommades contre la gale et les dartres. Bien trop dangereux, l’Ellébore blanc n’est plus employé de nos jours, comme d’ailleurs l’Ellébore noir.
[wptab name=’Description’] Famille des Renonculacées.
C’est la Rose de Noël, cette fleur qui apporte un peu de gaieté dans un hiver morose.
Plante vivace des montagnes d’Europe, la Rose de Noël est aussi une plante ornementale cultivée ; ses feuilles, vert sombre, sont très découpées ; ses jolies fleurs, blanc rosé, ont des sépales persistants. On utilisait sa racine, noirâtre à l’extérieur, blanchâtre à l’intérieur, chargée de radicules entremêlées, d’odeur nauséeuse et de saveur âcre.
[/wptab]
[wptab name=’Utilisation’]
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Purgatif
- Emétique
[/wptab]
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HE Achillée de Ligurie
Indications (VT +) :
- Insuffisance hépatobiliaire + ;
- Néphrite ++ ;
- Rhumatismes +++, entorses, foulures + ;
- Névrites, névralgies ++++ ;
- Infection respiratoire catarrhale +.
Contre-indications : Bébé, enfant, grossesse (neurotoxique, abortive par la présence de cétones).
[wptab name=’Description’]Famille des astéracées
L’Achillée de Ligurie est cueillie au mois de juin en Corse, la plante tient son nom du héros grec Achille.
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Herbes & Fleurs
- Sesquiterpènes : chamazulène, dihydroazulènes ;
- Oxydes terp. : 1,8-cinéole ;
- Monoterpénones : camphre, thujones
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Négativante ;
- Cholérétique + ;
- Anti-inflammatoire +++, vulnéraire, cicatrisante ++ ;
- Emménagogue + ;
- Anticatarrhale+.
[/wptab]
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HE Cannelier de Ceylan à eugénol
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Indications (VT +) :
- Stomatite, oropharyngite, bronchite aiguë sévère +++
- Douleurs de la goutte et rhumatismes
Contre-indications : Bébé, et jeune enfant (dermocaustique agressive pour les muqueuses) ; aucune aux doses normales chez l’adulte (prudence par voie externe)
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[wptab name=’Description’] Famille des Lauracées
Le cannelier ou cannelier de Ceylan est une espèce d’arbre originaire du Sri Lanka.
C’est la principale espèce de cannelier. C’est avec son écorce intérieure qu’on produit la cannelle.
Parfum : chaud, épicé, sec, doux
Action énergétique : yang
Planète dominante : Mars
[/wptab]
[wptab name=’Composition’]Parties utilisées : Feuilles
- Phénols (env. 70 %) : phénol (0,02 %), 2- vinylphénol (tr.), eugénol (70-87 %), isoeugénol (0,15 %).
[/wptab]
[wptab name=’Propriétés’]
- Positivante
- Anti-infectieuse puissante à très large spectre d’action, antibactérienne, anti-virale, antifongique, et antiparasitaire +++
- Immunostimulante (augmentation des IgA) +++
- Stimulante générale, neurotonique ++
[/wptab]
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